[...] trakcie jego tworzenia, są rozbieżności między tamtym kalkulatorem ale to nic .Powoli się wszystkiego uczę, bardzo zależy mi żeby robić wszytko jak należy i zostać z Wami na długo a może i na zawsze ;) Od czegoś trzeba zacząć więc proszę o wyrozumiałość bo obecnie jeszcze raczkuję ale... podobno pojętna ze mnie bestia ;) . [...]
hehe nie czesto jak raz pojde to na dlugo mam spokoj bo ciemna karnacja jestem a nie laze jak kretyn . Pozatym nieboj sie ja i tak koncze cykl po 16tyg ty szybciej wiec nie dygaj bo wiem o co Ci chodzi
[...] środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety wywołuje proces kataboliczny niszczący białka mięśniowe redukując w ten sposób masę mięśniową. Aby temu [...]
Chromatograf gazowy sprzęzony z detektorem wysokiej rozdzielczosci GC/HRMS W analizach antydopingowych bardzo istotnym elementem diagnostycznym, decydujacym o mozliwosciach wykrywania zakazanych srodkow w badanych probkach moczu sportowcow, jest wysoka czulosc analityczna instrumentow badawczych, czyli zdolnosc do wykrycia najmniejszej ilosci [...]
daj to eaa lub bcaa przed i bedzie gites jesli chodz Ci po glowie albo naczczo albo przed - wybierz ta druga porcje przed prcja na porcja po + leucyna pozniej bialko masz chyba ze 3 sztuki wiec styknie na dlugo a co wezmiesz czy to bcaa czy eaa nie ma z grubsza roznicy (ale lepiej bcaa przed/na -> eaa na/po) rozdziel czy mieszaj tak aby styklo [...]
wygodniejsza w sensie, ze pijesz olej kokosowy z 50tki w 3 sekundy i juz masz nabite 400kcal a nie zapychasz sie i tracisz czas na zjedzeniu suchego ryzu z pojemnika inna sprawa lc jest lepsze na iFie bo jak sam wspomniales masz czasem wrazenie pustego zoladka bedac na wysokich ww, wahania cukru i szybki rozklad a fat pozostawia na dlugo uczucie [...]
[...] sposobności wieć podchodzę do tematu w sposób szacunkowy. Poza tym problemem jest też to, że nie mam możliwosci bazowania tylko na zestawieniach pokarmów, które sycą na długo. W efekcie wiąże się to z pewnym dyskomfortem, np. wczoraj 2 godziny męczyłem się by zasnąć bo byłem głodny co naprawdę dawno się nie zdarzało. Nawet zjadłbym coś i [...]
WODYN , HARDENED robiac pompki na triceps schodzc nie za nisko jest ok ale schodzac bardzo nisko zobaczymy... niechce wodyn kombinowac za duzo z tym treningiem zamienie ewentualnie plecy z barkami reszta mi odpowiada. Sproboje moze z klatka cos zmienic generalnie pompka byla dobra izmeczenie ten konkret dzisiaj. Sqs_dziki nie dygaj ;) a co ma byc [...]
Kochana, Ty wiesz, że baaardzo się cieszę i ogromnie gratuluję. };-) Tym bardziej, że widziałam Cię na żywo na długo przed, potem długo, długo nic i nagle teraz znowu mogłam Cię zobaczyć. 8-)Efekt Twojej ciężkiej pracy i wytrwałości jest faktycznie obezwładniający. Wszystkiego co naj, naj na chudej drodze życia. :-D };-)
Czesc Pluszaki Wrocilam... piekne 3 dni, zrobilam sobie wolne, mala wycieczke do Santa Cruze... wiem miasteczko surferow... ale nie tym razem po prostu wloczenie sie po plazach, kolacja w polskiej restauracji, Oceanarium ... i wypoczynek... Bylo cudownie, goraco, krotkie rekawki, pogoda jak w Polsce pod koniec maja.. potrzebowalam slonca i [...]
wiek 20 waga 107kg tragedia Biceps lewy 41,5 prawy 41,8 klatka udo 63,5cm łydka 42cm pas 104cm załamany jestem Wymiary z przed 3min. staz treningowy ok 1,5 roku z przerwa 3mc lat najblizszy cel sportowy : odrobic straty,zbudowac dobrą masę a w finałowej fazie wyciąć się co nieco.To tak w skrócie przedewszystkim moim celem jest powrot do [...]
hejka:) ja dopiero teraz i to nie na dlugo....dalej uzywam taty kompa niestety...moj pewnie jakos w srode bedzie sprawny...nio dizen jak codzien...silka praca przygotowanie zarelka na jutro...no i tak wkolko ehhee P.
To nie jest kwestia wiary akurat :-P Co ja będę mógł więcej? Prime, której nie dostanę legit? Ewentualnie oxe, chociaż moja wątroba raczej na długo mówi nie wszystkiemu co szkodliwe.
[...] niedzieli, nigdy nie byłem w takiej sytuacji, że waga była zrobiona tak szybko. Zresztą - ciężko się skupić na myśleniu i układaniu ładowania, jak w głowie tylko ta noga... Chcę żeby było już po wszystkim, to będzie koniec startów na długo... /SFD/2016/10/4/371dd5336d4149dd8441a43a72c642b0.jpg /SFD/2016/10/4/659d048c23a94aab84728675e0049386.jpg
Czyli podsumowujac najlepszy sposob na obnizenie hematokrytu to upust co jakis czas :-) Luknij na moje badania miałem 60 chemstokryt hemoglobina 20 wydolność była lipna o samopoczuciu nie wspomnę 3 upusty I wyniki wyżej 45 No właśnie, czyli upusty sa najskuteczniejsze. Wydaje mi sie ze to mala cena za dobre samopoczucie. Dokładnie [...]
[...] nie zużył zapasów ferrytyny a TRT raczej jako long term doprowadza do zubożenia więc jak wyczytalem nie da się u osób na testosteronie podbić jej powyżej bodajże 100 a już napewno nie na na długo .Może dlatego jescze na badaniach miałes wysoki wynik bo raczej u kazdego proces blokowania hepcydyny przez testosteron wystepuje w podobny sposob.
Justyna - dziennik zmian :-)
